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Alimentação durante a Trilha Inca
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alimentos trilha inca

 

2017 Trilha Inca Machu PicchuTrilha Inca Machu Picchu inclui todas as refeições (café da manhã, almoço e jantar) durante a caminhada, exceto café da manhã no primeiro dia e almoço no último dia de caminhada. O último dia de qualquer caminhada é na aldeia de Machu Picchu vulgarmente conhecida como Aguas Calientes; aqui você vai encontrar uma variedade de restaurantes.

 

Água durante a Trilha Inca:

  • A água é distribuída durante os dias de caminhada, em pequenas porções. Você pode encher sua garrafa logo após as refeições (café da manhã, almoço ou jantar).
  • A água distribuída é água fervida é a sua escolha de usar ou não as pastilhas purificadoras pode encontrar em qualquer estabelecimento que vende medicamentos.

Alimentación:

  • As refeições são preparadas a partir de alimentos leves incluindo frutas, legumes, carnes.
  • Os alimentos têm um valor de alta energia necessária para que você termine a caminhada.
  • Uma dica que devemos ressaltar é um dia antes de você começar a sua aventura na Trilha Inca é necessário comer alimentos leve já que a altura da cidade de Cusco (3500m) costumam ter efeito sobre os organismos que não são acostubrados para corresponder, gerando desconforto conhecido como a doença de altura.
  • Se você tem alguma alergia a qualquer alimento, por favor, seja informado antes de fazer a caminhada.

Opção Vegetariana o Vegan:

 

Menus:

A seguir, são exemplos de menus que costuma fornecer:

Café da manhã:

  • Salada de frutas, ovos mexidos, torradas, pão, queijo, bolo, omeletes, mingau de aveia, cereais, suco de laranja, leite, café, chocolate quente, chá, manteiga, geléia.

Lanche:

  • Frutas, biscoitos, cereais, chocolate, doces.

Almoço:

  • Entrada: Salsichas abacate recheado, batatas fritas, salada verde, batatas cozidas.
  • Sopas ou cremes: Creme de aspargos, sopa de milho, sopa de cogumelos.
  • Prato principal: espaguete à bolonhesa, frango com arroz, ceviche, feijão, peixe frito.

Happy Hour:

  • Pipoca, wonton frito, chá, café.

Jantar:

  • Frango recheado, tortillas vegetal, pizza, espaguete, costeletas de porco, legumes refogados, saladas.

 

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De Inca Trail Machu Picchu - Ultima atualização, 02-10-2021


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