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Mais problemas de Saúde na Trilha Inca

2017 Trilha Inca Machu PicchuAntes de se automedicar, consulte um médico. Aproveite esta oportunidade para checar sua caderneta de vacinação, já que algumas vacinas são recomendadas para uma viagem ao Peru. Tenha junto ao seu passaporte, o cartão internacional de vacinação vigente. Consulte um profissional de saúde sobre medicamentos contra a Malária e repelentes de mosquitos. A Malária e uma doença que ameaça sua vida, mas é fácil de prevenir e difícil de tratar. Alguma pessoa, em viagem mais longa, prefere tomar antibiótico, consulte seu médico.

Leve repelentes de insetos, bloqueador solar e um kit básico de primeiros socorros. Seus pés serão os protagonistas desta viagem ao Caminho Incas, sendo assim, dispense uma atenção completa e especial aos mesmos e visite um podólogo. Se você é doador de sangue, faça sua última doação de 8 a 10 semanas e visite seu dentista antes de viajar.

Alguns turistas sofrem de problemas digestivos ao chegarem ao Peru. Este problema se deve ao fato de ingerirem água contaminada, mãos sujas ou moscas. Algumas precauções básicas podem diminuir o risco de diarreia que é muito incômodo e desidratante, sendo assim, evite comer pratos como a lasanha que é cozida antecipadamente e depois reaquecida para a venda, o que pode contaminá-las. Descasque as frutas que for comer. Tenha cuidado com frutas misturadas a iogurtes, carne mau passada, sorvetes e gelo, já que muitos micro organismos não morrem ao serem congelados. Manter-se limpo nos acampamentos não é uma tarefa fácil, por isso, leve toalhas úmidas esterilizadas e lave suas mãos antes de tocar sua comida para comê-la. A água, mesmo que dita potável deve ser purificada quimicamente ou fervida. Você pode comprar gotas de iodo ou pastilhas para esterilizar sua água, já que estes são melhores que o cloro, mas saiba que o iodo não é aconselhável para mulheres grávidas ou pessoas com problemas de tireoides. Tudo que for levado à boca tem que ser lavado com água purificada ou fervida. No caso de ter má sorte, apesar das precauções, considere que medicamento tomar para diarreia. Sais de reidratação ajudam restaurar o equilíbrio de líquido mais rápido. A maioria das bactérias e a diarreia viral desaparecem depois de alguns dias. Se o problema persistir, solicite assistência médica em Cusco.

Os operadores turísticos disponibilizam tendas para higiene pessoal em cada acampamento e cavam buracos profundos para necessidades fisiológicas dos viajantes, mas quanto ao papel higiênico usado, leve bolsas para condicioná-los, se não for possível, deposite-o no buraco para que seja enterrado juntos com os demais resíduos.

Finalmente, lembre-se que os raios solares são mais fortes na altitude, dado que a incidência solar equatorial é muito mais forte que a maioria dos turistas são acostumados a suportar, o risco de queimaduras solares é duplamente mais grave. Leve chapéu, boné, bloqueador solar para seu rosto e lábios. Use óculos de sol de boa qualidade para proteger seus olhos.

 


Planejando sua viagem para a Trilha Inca é um dos passos essenciais para desfrutar de uma experiência inesquecível.


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Rainer Schutz
Uma viagem sensacional onde chegamos ao limite e encontramos con pachamama. O serviço prestado pela agência Terra Machu Picchu foi excelente, a execução da caminhada foi adequada. A comida era muito delicioso, o guia foi bom. Parabens.
Nacionalidad: Brasilero
Data: 13 março 2016 – 06:29:43 AM


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O código de autorização para operar a rede Trilha Inca é “CI1578”. Autorização do Ministério da Cultura.